Le coaching
sportif 2.0

Zone4Fit est une application fitness qui vous propose

un coaching sportif motivant à travers des séances évolutives et adaptées en 3 catégories selon votre niveau.

 

DÉBUTANT / INTERMÉDIAIRE / AVANCÉ

La philosophie de Zone4Fit repose sur l’équilibre entre
3 axes essentiels pour atteindre vos objectifs

Le sport
La récupération
L'alimentation

C’est dans cette zone d’équilibre que le changement se produit et que nous vous invitons au voyage.

Le sport

Le sport

Zone4Fit est une application fitness qui vous propose un coaching sportif motivant à travers des séances évolutives

et adaptées en 3 catégories selon votre niveau.

Type de Programmes de remise en forme

Séance en direct Du 9 juin
Abdos

12 mois – Avancé

ZONE 4 intermédiaire

12 mois – Intermédiaire

L’alimentation

L’alimentation

Découvrez des recettes saines et équilibrées pour compléter votre programme de remise en forme Zone4Fit.

Poulet sauté aux Noix de cajou

Perte de poids – Dîner

Frittata fraise, Amandes & ricotta

Perte de poids – Sans Gluten – Petit déjeuner

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